Citaat Oorspronkelijk geplaatst door brord Bekijk Berichten
Wie van jullie heeft er een lekker en gezond recept voor de Q? Of inspiratie. Mijn vriendin en ik willen een opletten met wat we eten. Volgens mij moet een BBQ daar prima bij passen. Ik ben benieuwd.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Wat Stef ( fx81) en marcel ( eigenhymer) minder koolhydraten en minder suikers en zout...

Eigenlijk is alles wat van de bbq komt al gezond, je gebruikt nl geen boter of olie.
Vlees ( als je goed vlees hebt heeft geen saus nodig of zoete laksaus nodig) is voldoende met wat zout en peper.
Stoom je groente op de q. Schep niet te veel op je bord.
Zoete aardappel is gezond, bonen ook enz enz.
Bereid eens een visje op de q

Ik kan hier nog verder over doorgaan...maar het is geen rocketscience!

Duw jezelf niet vol met stokbrood en sausjes ( wat marcel zei) maar eet gewoon wat je op de q maakt.
Je kan beter
300 gram vlees naar binnen harken dan een klein stokbroodje met vette kruidenboter of een cocktailsaus....